poniedziałek 14 października w godz. 17:15 –20.00

Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję do odkrycia na nowo swoich mocnych stron. Nauczą korzystać się z tych zasobów w różnych sytuacjach.

Poznają zasady skutecznej komunikacji – Jak rozmawiać, by się porozumieć..

  • Przydatne narzędzia – FUO, Parafraza, Podsumowanie
  • Jak chwalić prawdziwie?
  • Jak krytykować, aby nie ranić?
  • Jak słuchać aktywnie?
  • Jak pokonać bariery skutecznej komunikacji?

Dowiedzą się na czym polega asertywność i jak praktykować takie zachowania na co dzień.

  • Czy asertywność to tylko mówienie NIE?
  • Czy warto być uległym?
  • Jak wyznaczać granice sobie i innym

Oraz zdrowie w mini pigułce:

  • Ćwiczenia wzmacniające wzrok i pamięć

Forma warsztatowa zachęca do wymiany doświadczeń w otwartej i przyjaznej atmosferze, oraz do sprawdzenia swoich umiejętności w praktyce.

Interesującym uzupełnieniem spotkania będą fragmenty filmów nawiązujących do omawianych tematów. Jeżeli chcesz wzmocnić swoje mocne strony, mieć poczucie wpływu na swoje życie, to spotkanie dla Ciebie.
Termin drugiego spotkania będzie  uzgodniony z uczestnikami na pierwszym spotkaniu.

Spotkanie trwa 3 godziny.

Udział w warsztatach jest bezpłatny

Spotkanie prowadzi trener mgr Krystyna Wardzińska

Obowiązują ZAPISY. Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy i informacje  tel. 724 537 744